Recepty

Mrkvové řezy s proteinem

Mrkev v dortu už asi nikoho nepřekvapí. Máme tu pro vás menší upgrade mrkvového dortu a to zdravější variantu navíc s proteinem a kešu polevou! Nudit se u toho receptu rozhodně nebudete! Co budeme pot...

Berry & Pistachio Pie

Pistácie, maliny, borůvky už samo o sobě to zní jako sen. Pokud milujete klasický americký pie zkuste tento obohacený o veganský protein. Ingredience Těsto: 2 a 1/4 hrnku špaldové mouky (280 g) ...

Fazolové brownies

Červené fazole na sladko? Zprvu se to může zdát divné, ale věřte nám, je to stejně dobré jako mrkvový koláč, ne-li lepší! Ozkoušeli jsme to za vás a ještě je tohle brownie plné bílkovin! Myslíme, že b...

Nutella bread

Nebe v puse, zaručeno. I když se jedná o trošku složitější recept, určitě ho zvládne každý z vás. Výsledek stojí rozhodně za to. Tento veganský proteinový chlebík se určitě stane vaším pravidelným sl...

Proteinová bábovka

Kdo by neměl rád bábovku, typicky česká dobrota. Tahle je čistě rostlinná a navíc obohacená o veganský protein.   SUROVINY: (1 hrnek = 300ml) 1 hrnek špaldové mouky 1 hrnek pohankové mouky ...

Vanilkové proteinové lívance

  Ingredience: 300 g bezlepkové mouky (používám směs čirokové, rýžové a pohankové od Probio) 400 ml rostlinného mléka 2 lžíce veganského vanilkového proteinu 1,5 lžičky bezfosfátového...

Cuketový chlebíček

Vláčný a jemný dezert bez lepku s čistě rostlinným složením. Jeho výhoda je jeho jednoduchá příprava, avšak famózní výsledek. Namažte ho oříškovým máslem, ozdobte plátky banánu a posypte čerstvou...

Veganské Bounty a Raffaelo

Sháníte tip na „last minute“ cukroví, nebo se chystáte na hory a bude se vám hoditzdravá svačinka na cestu? Tyto dva recepty mají stejný základ a jsou hotové běhemchvíle. Ingredience: - 300 g strouh...

Lemon snow balls

Nevím jak vy, ale já citronový věci naprosto miluju. No a takhle o Vánocích? To je miluju ještě víc, protože spousta cukroví je dost těžká a je skvělý to proložit něčím svěžím. Hlavní roli v receptu h...

DOUBLE CHOCOLATE MUFFINS

Kdo by neměl rád muffinky! No a ještě k tomu čokoládový ☺️ Dnes tady pro vás mám recept na jejich veganskou proteinovou verzi. V názvu je double chocolate, ale vlastně je to spíš triple. Do muffinků b...

Proteinové pistáciové cookies

Cookies jsou láska. Já se ale dnes rozhodla, že si uděláme trochu víc healthy verzi! Miluju různý tyčinky, kuličky a cookies, který se daj vzít s sebou na výlety a pořádně zasytí. Pistáciový jsou neje...

Protein cookies

Kam se hrabe complete cookie! Tyhle cookies nezaberou přípravou déle než 30 minut i s pečením, jsou rychle hotové, na jednu sušenku 9,3 g bílkovin a rozumíte veškerým ingrediencím které do nich dáváte...

Donuty s proteinovým krémem

Recept s kterým si můžete opravdu vyhrát, dle své fatazie. Zdravá verze klasických donutů s přidaným proteinem. Tip na každou oslavu nebo když chcete někomu udělat radost.  Ingredience:   ...

Protein balls

Proteinový kuličky si dávám docela často, když cestuju nebo když prostě nestíhám a potřebuju jenom něco popadnout a bežet. Moc ale nemusím ty, kde jsou datle, nějak jsem se jich pár let zpátky přejedl...

Proteinová granola

Přichází pomalu chladné dny a s nimi i více času na to péct doma dobroty. Tak vám přinášíme recept na proteinovou granolu, která vám domov provoní tak, že jí budete chtít péct každý den.   ...

Kokosový proteinový dort

Dort ze zdravých ingrediencí nad kterým ale nepohrdne žádný mlsoun. Čistě veganský recept obohacený o rostlinný protein pro vyvážené složení.    Ingredience: 130g špaldové mouky 20g pu...

Bezlepkové dýňové cupcaky s kokosovým krémem

Vypadá to složitě, ale jsou opravdu jednoduché a zvládne je i začátečník. Zdravé veganské cupcaky obohacené o rostlinný protein. Navíc si je můžete připravit v bezlepkové variantě.    Ingr...

Nejmodřejší sušenky

Pojďte si hrát a vytvořit ty nejmodřejší veganské sušenky, kterými překvapíte úplně každého! Nemusíte umět kouzlit stačí trocha modré spiruliny a zázrak je na světě. Ingredience: - 2 lněná va...

Pistachio protein bread

Když mi přišel balíček od HappyPower s pistáciovým proteinem, říkala jsem si, že mi snad čtoumyšlenky! Strašně moc jsem ho chtěla zkusit a po jeho ochutnání jsem se do něj zamilovala. Chuť pistá...

Proteinové muffiny

Zdravá a plnohodnotá svačina, snídaně nebo dezert. Máte je připravené za chviliku a díky vegan proteinu jsou obohacené o rostlinné bílkoviny.   Ingredience: 1 hrnek pohankové mouky1/2 hrnku ka...

Nahoru
21 položek celkem