Silvestrovské jednohubky

 

 banner recepty-5_1

Těšíte se na Silvestr, ale nevíte, jestli se u přátel najíte? Nebo chystáte občerstvení sami a došla vám inspirace? Máme pro vás skvělou inspiraci! Tři jednoduché recepty na veganské pomazánky, které máte hotové tak rychle, že stihnete vidět ještě jednu pohádku, než všichni dorazí. 

 

1

POMAZÁNKA Z ČERVENÉ ŘEPY A KŘENU

  • 150 g předvařená řepa
  • 20 g slunečnicová semínka
  • 15 g vlašské ořechy
  • 1 pl mandlové máslo
  • 2 pl olivový olej
  • 1 pl čerstvý křen
  • 1 stroužek česnek
  • sůl a pepř

ČESNEKOVÁ POMAZÁNKA

  • 1 balení tofu natural
  • 4 stroužky česnek
  • 2 pl tahini
  • 10 g kešu
  • 1/2 čl granulovaná cibule
  • sůl a pepř

CIZRNOVÁ POMAZÁNKA

  • 150 g uvařená cizrna
  • 1 pl cizrnový protein
  • 1 čl lahůdkové droždí
  • 2 pl tahini
  • 1 pl olivový olej
  • 1 pl citrónová šťáva
  • 1 čl kmín
  • sůl a pepř
 3_3

2

POSTUP

Všechny ingredience na každou pomazánku spolu rozmixujeme do jemné pomazánky. Pomazánky namažeme na rozkrájené pečivo a ozdobíme je sušenými rajčaty, olivami nebo jinou zeleninou.
Autor: Eliška (@_with.ella)

 

Zpět do obchodu