NOVINKA banana powder NAKOUPIT

Proč je důležité dbát na dostatečný příjem železa?

Proč je důležité dbát na jeho dostatečný příjem ve stavě?

Nedostatek železa způsobuje zvýšenou únavu, vyčerpanost organismu, chudokrevnost nebo problémy s pamětí. Tělo není schopné si samo železo vyrobit, proto je nutné ho dostatečně přijímat ve stravě.
Je prokázáno, že čerstvé ovoce a dostatek syrové zeleniny bohaté na vitamín C zvyšuje až dvojnásob vstřebatelnost železa!

Konzumujte ideálně denně 4 skupiny potravin: obiloviny, luštěniny, zeleninu a ovoce.

Nejvíce bohatá je quinoa, cizrna, červená a zelená čočka, bílé fazole, sezamová a slunečnicová semínka, dýňová semínka nebo samotná dýně, hrách či sója a také listová zelenina nebo houby.

Hlídejte si doporučený denní příjem, který závisí na věku a pohlaví!

Železo se z rostlinné stravy hůře vstřebává a proto je doporučená denní dávka vyšší cca 14 mg pro dospělého muže a 33 mg pro dospělou ženu.

Stačí se přihlásit k odběru novinek a každý týden vám pošleme jeden recept.
Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.
Přihlášením souhlasíte se zasíláním obchodních sdělení a se zpracováním osobních údajů.

Hodnocení obchodu

5,0 127 hodnocení
GK Avatar autora Gabriela Kubíková | 17.7.2025
ZL Avatar autora Zuzana Lišková | 11.7.2025
AB Avatar autora Alena Bednářová | 10.7.2025
MS Avatar autora Monika Stadlmajerová | 18.6.2025
Velmi profesionální přístup.
TA Avatar autora Tereza Augustinová | 17.5.2025
MJ Avatar autora Manja Jančová | 5.4.2025
Perfektní 🥰
EK Avatar autora Eliška Korbičková | 19.3.2025
Velmi. Jak skrz doruceni, kvalitni produkt tak diky faktu, ze to tvori lidi srdcem. Velmi rada kupuji zas a znovu a sirim dal. :)
GK Avatar autora Gabriela Kubíková | 14.3.2025
LM Avatar autora Lenka Michalcová | 22.2.2025
AK Avatar autora Alžběta Klozarová | 20.2.2025
Úžasný obchod se skvělou myšlenkou. Super komunikace, mám opravdu již spoustu produktů, vitaminy, prášky, proteiny, om elixír a se vším jsem naprosto spokojena, v rodině objednáváme pravidelně. Děkuji a doporučuji🌱😍
Avatar autora Sabina Šrůtová | 17.2.2025
Perfektní ! Používám už několik let
Avatar autora Dušana Čamková | 15.2.2025
Komunikace, dodání, vše perfektní
G Avatar autora Gréta | 9.2.2025
Barvy jsou krásné, použila jsem na krém do dortu i barvení marcipánu a oboje šlo krásně.
IV Avatar autora Ivana Vejtasová | 22.1.2025
ŠK Avatar autora Štěpánka Kurucz | 19.1.2025
My s parťákem doporučujeme všema 10…užíváme oba, každý saháme do soulboxu pro něco jiného:) takže si každý najde své ❤️ Bez sweet dream už necestuji 🌱✌️
Avatar autora Tomáš Čapek | 3.1.2025
LL Avatar autora Lucie Lowden | 29.12.2024
VB Avatar autora Věra Beruška | 26.12.2024
Doporučuji ♥️ skvělé produkty 👌🫶
IP Avatar autora Iveta Pimplová | 2.11.2024
Prášky jsou škvělé. Nádherné barvy. Využila jsem při barvení marcipánu a čokolády.
MP Avatar autora Maria Prešinská | 25.9.2024
Další hodnocení

Sledujte nás na instagramu @HappyPower_cz