Raw brownie srdíčka s malinami

sredce

Jarní čas zamilovaných je tady! Zdravý, rychlý a jednoduchý RAW recept plný čokolády a proteinu, který chutná BOŽSKY! 

INGREDIENCE NA SRDÍČKA:

 140 g datle (bez pecek)

 30 g choco almond protein

 20 g raw kakaový prášek

 45 g mandle

 1 pl drcené kakaové boby

 hrst lyofilizované maliny (jiné ovoce)

INGREDIENCE NA OZDOBENÍ:

 20 g mléčná čoko drops

 1 menší čl kokosový olej

 lyofilizované maliny (jiné ovoce)

 hrubá růžová sůl

POSTUP:

Datle jsem si předem aspoň na hodinu namočila do vody. Jakmile datle trochu změkly rozmixovala jsem je do pasty do které jsem vpracovala protein, kakao, kakaové boby, rozmixované mandle na hrubší mouku a lyo ovoce.

Trochu těsta jsem vždy zamačkala do formičky na srdíčka a hotová srdíčka jsem dala vychladit do ledničky. Mezi tím jsem si ve vodní lázni roztopila čokoládu s kokosovým olejem.

Vychlazená srdíčka jsem polila čokoládou, posypala trochou soli a lyo malinami a dala je znovu vychladit. Dobrou chuť! 

Autor: Eliška (@_with.ella)