Raw brownie srdíčka s malinami

sredce

Jarní čas zamilovaných je tady! 

Zdravý, rychlý a jednoduchý RAW recept plný čokolády a proteinu, který chutná BOŽSKY! 



INGREDIENCE:

  • 140 g datle (bez pecek)
  • 30 g choco almond protein
  • 20 g raw kakaový prášek
  • 45 g mandle
  • 1 pl drcené kakaové boby
  • hrst lyofilizované maliny (jiné ovoce)

 

Na ozdobení:

  • 20 g kvalitní čokoláda
  • 1 menší čl kokosový olej
  • lyofilizované maliny (jiné ovoce)
  • hrubá růžová sůl

 

POSTUP:

Datle jsem si předem aspoň na hodinu namočila do vody. Jakmile datle trochu změkly rozmixovala jsem je do pasty do které jsem vpracovala protein, kakao, kakaové boby, rozmixované mandle na hrubší mouku a lyo ovoce. Trochu těsta jsem vždy zamačkala do formičky na srdíčka a hotová srdíčka jsem dala vychladit do ledničky. Mezi tím jsem si ve vodní lázni roztopila čokoládu s kokosovým olejem. Vychlazená srdíčka jsem polila čokoládou, posypala trochou soli a lyo malinami a dala je znovu vychladit.

 

Dobrou chuť!

 

Autor: Eliška (@_with.ella)